Descripción
Michio y Aveline Kushi promovieron la macrobiótica como un enfoque natural y equilibrado para el embarazo y la crianza. Su filosofía aboga por una dieta basada en cereales integrales, vegetales, legumbres y alimentos fermentados, diseñada para nutrir tanto a la madre como al bebé. Según los Kushi, este tipo de alimentación aporta los nutrientes necesarios para un embarazo saludable, favorece el desarrollo del feto y contribuye a una crianza basada en el equilibrio físico y emocional. Además, recomiendan evitar productos procesados y azúcares refinados, promoviendo un estilo de vida que respalde la salud integral y el bienestar familiar.
